Танец Мандала — это язык, на котором ваше тело говорит с вашей душой. Это не фитнес, а мудрая система, устроенная по женскому принципу.
Ее основа — восьмерки, круг и спираль. Именно так устроена наша глубинная природа, наша маточка — источник жизненной силы и творчества. Движения в Мандале мягко и мощно активизируют внутренние мышцы, запуская процессы обновления на физическом уровне: улучшается кровообращение, лимфоток, тело становится подтянутым и энергичным.
Но главное чудо происходит внутри. Через танец мы выстраиваем и сознание. Практика помогает выйти из привычных ролей «жертвы», «спасательницы» или «деловой леди», сбросить груз старых обид и ограничивающих убеждений.
Пространство Мандалы— это безопасная гавань, где можно остановиться и услышать себя. Где можно вспомнить свой ритм, свою сакральность и вкус настоящей, неспешной жизни. Кто-то находит в Мандале свой дом на долгие годы. А для кого-то это становится ключом, который открывает дверь к своей истинной цели, и женщина, вспомнив себя, уверенно идет своим путем.