Студия йоги на курорте
"Солнечная долина"
Занятия йогой и духовными практиками с опытными мастерами, ретриты и мастер-классы – всё для отдыха в гармонии с собой
Студия йоги в миассе
"Дар Солнца" – студия йоги и ретритный центр на курорте "Солнечная долина".
Тихое, уединенное место с великолепным видом на сосновый лес и луга для релакса, достижения гармонии души и тела.
Уникальные ретриты и мероприятия, а также занятия йогой, цигуном для разминки и восстановления после спортивных нагрузок.
Тихое, уединенное место с великолепным видом на сосновый лес и луга для релакса, достижения гармонии души и тела.
Уникальные ретриты и мероприятия, а также занятия йогой, цигуном для разминки и восстановления после спортивных нагрузок.
Групповые практики
Телесные и духовные практики центра "Дар Солнца".
Групповые занятия проводятся по расписанию.
Предварительная запись обязательна.
Групповые занятия проводятся по расписанию.
Предварительная запись обязательна.
-
Хатха - йога
Укрепление физического и духовного тела через асаны
Занятие 1300 ₽ / 1 час. -
Крийя йога
Древняя практика йоги, работа с энергетическими каналами и котлами энергии, комплекс техник для духовного пробуждения, очищения тела и ума.
Занятие 1500 ₽ / 1 час. -
Флай йога (в гамаках)
Телесная практика для гармонизации тела, ума и духа. Сочетает в себе физические позы, дыхание и медитации. Комплекс выполняется в гамаках.
Занятие 1800 ₽ / 1 час -
Нейрофитнес
Нейрофитнес — это метод тренировки мозга и тела, направленный на развитие нейронных связей и повышение нейропластичности.
В данном направлении соединяются знания разных областей и дополняют друг друга (нейропсихология, кинезиология, пилатес, ЛФК, дефектология).
Занятие 1800 ₽ / 1 час -
Стрейчинг
Практика по установлению контакта с телом: управлять, слышать его в моменте, помогает осознать и переработать блоки и зажимы.
Упражнения придают мышцам силу, а суставом гибкость.
Занятие 1300 ₽ / 1,5 часа -
Цигун
Китайский, вьетнамский цигун, даосский оздоровительный комплекс, работа с биологически активными точками, саморегуляция тела и балансировка сознания, активизируются энергосистемы.
Цигун объединяет в себе движение, дыхание и осознанность.
Занятие 1300 ₽ / 1 час -
Дыхательные практики
Способствует расслаблению, помогают освободиться от тревоги и беспокойных мыслей. Способна раскрыть внутренние резервы организма, активизировать работу внутренних органов и систем, усиливая метаболизм.
Занятие 1300 ₽ / 1 час -
Шаманская медитация
Очищение пространства и энергетики, звуковые вибрации "разбивают" блоки и негатив, привлечение нужных энергий (изобилие, защиту, исцеление) через намерение и звук. Работа с родовыми программами, духами предков.
Занятие 4000 ₽ / 1 час -
Медитация с мантрами
Древняя духовная целительная практика, основана на использовании мантр (сакральных звуков, слов, вибраций). Включает изучение мантр и медитацию с мантрами процветания, очищения, трансформации судьбы.
Занятие 1300 ₽ / 1 час -
Телесный клуб
Телесный клуб — это уникальное бережное и очень поддерживающее пространство людей.
Для тех, кто хочет глубже понять свое тело, поисследовать свои состояния, войти в контакт с глубинными чувствами и переживаниями, перейти к совершенно новый уровню осознования себя и собственной жизни.
Занятие 1300 ₽ / 1 час -
Вибрационно-акустическая терапия тибетскими чашами
Звуковое воздействие для оздоровления и гармонизации организма.
Занятие 2200 ₽ / 1 час -
Экстатик-дэнс
Форма танца, цель которой состоит в расслаблении, следовании ритму, достижения состояния "растворения" в музыке и приближения к состоянию экстаза. Главное правило в экстатик-дэнсе - никаких веществ, оказывающих замутняющее действие на сознание человека.
Занятие 1700 ₽ / 1 час -
Гонг-медитация
Глубокая медитация под гармоничные звуки гонгов для полного расслабления, высвобождения эмоций и улучшения сна.
Занятие 2200 ₽ / 1 час -
Танец Мандала
Это язык, на котором ваше тело говорит с вашей душой. Это не фитнес, а мудрая система, устроенная по женскому принципу. Основа танца - восьмерки, круг и спираль. Именно так устроена наша глубинная природа.
Занятие 1300 ₽ / 1 час -
Чайная церемония
Чайная церемония с приготовлением чаев из более 20 видов трав.
С каждым, кто присутствует на чайной церемонии, подбираем индивидуальный чайный букет, исследуем и раскрываем индивидуальные особенности обоняния.
В отличии от китайской чайной церемонии, во время нашей чайной церемонии, проводятся родовые расстановки.
Занятие 1500 ₽ / 2 часа -
Чайная вечеринка
На наших вечеринках вы пробуете редкие элитные чаи, которые звучат в унисон с эксклюзивной музыкой от нашего диджея. Это диалог изысканного вкуса и чистого звука.
Занятие 2500 ₽ / 3 часа -
Гастрономический мастер-класс
"Рецепты для здоровья" Приготовление полезных блюд по принципам аюрведы и нутрициологии. Простые принципы сочетания продуктов для легкого усвоения и максимальной пользы
Занятие 2500 ₽ / 2 часа
Индивидуальные практики
Телесные и духовные практики центра "Дар Солнца".
Индивидуальные занятия проводятся по записи.
Индивидуальные занятия проводятся по записи.
-
Крийа йога
Древняя практика йоги, работа с энергетическими каналами и котлами энергии, комплекс техник для духовного пробуждения, очищения тела и ума.
Занятие 2500 ₽ / 1 час -
Флай йога в гамаках
Телесная практика для гармонизации тела, ума и духа. Сочетает в себе физические позы, дыхание и медитации. Комплекс выполняется в гамаках.
Занятие 3000 ₽ / 1 час -
Цигун
Китайский, вьетнамский цигун, даосский оздоровительный комплекс для лимфосистемы, работа с биологически активными точками, саморегуляция тела и балансировка сознания, активизируются энергосистемы. Цигун объединяет в себе движение, дыхание и осознанность.
Занятие 2500 ₽ / 1 час -
Дыхательные практики
Способствует расслаблению, помогают освободиться от тревоги и беспокойных мыслей. Способна раскрыть внутренние резервы организма, активизировать работу внутренних органов и систем, усиливая метаболизм.
Занятие 2500 ₽ / 1 час -
Шаманская медитация
Очищение пространства и энергетики, звуковые вибрации "разбивают" блоки и негатив, привлечение нужных энергий (изобилие, защиту, исцеление) через намерение и звук. Работа с родовыми программами, духами предков.
Занятие 4000 ₽ / 1 час -
Медитация с мантрами
Древняя духовная целительная практика, основана на использовании мантр (сакральных звуков, слов, вибраций). Включает изучение мантр и медитацию с мантрами процветания, очищения, трансформации судьбы.
Занятие 2500 ₽ / 1 час -
Ребалансинг
Гармонизация на физическом, эмоциональном и энергетическом уровне. Мягкая, глубокая работа для баланса мыслей, чувств и тела.
Включает в себя: массажные и растяжительные практики, работы с дыханием и энергиями.
Занятие 7000 ₽ / 2 часа -
Гвоздетерапия
Помогает освободиться от ненужного ментального груза и обрести ресурс для реализации намерений.
Занятие 5000 ₽ / 1,5 часа -
Телесно-ориентированная терапия
Работа с физическими ощущениями для гармонизации эмоционального состояния и взаимодействия с миром.
Занятие 7000 ₽ / 1,5 часа -
Вибрационно-акустическая терапия тибетскими чашами
Звуковое воздействие для оздоровления и гармонизации организма.
Занятие 4000 ₽ / 1 час -
Консультация психолога
Встреча со специалистом, на которой обсуждается психологическая проблема. Задача встречи - получить поддержку, разобраться в ситуации и приобрести новые навыки для улучшения состояния.
Занятие 5000 ₽ / 1,5 час
Арт-терапия и медитация
Творческие мастер-классы для медитативного расслабления.
Групповые занятия проводятся по расписанию.
Предварительная запись обязательна.
Групповые занятия проводятся по расписанию.
Предварительная запись обязательна.
-
Изготовление ловца снов
Традиционный амулет североамериканских индейцев, сакральный смысл: защита от злых духов и дурных снов, связь с природой и духами, приносит жизненную силу, мудрость, изобилие.
Занятие 2000 ₽ / 1,5 часа -
Валяние из шерсти
Техника рукоделия, в которой из натуральной шерсти создают украшения или игрушки.
Действует как медитация, успокаивает нервную систему, развивает концентрацию, тренирует мелкую моторику, тактильная терапия
Занятие 1500 ₽ / 1,5 часа -
Мандала-терапия из пряжи
Направление арт-терапии, использующее создание и созерцание мандал для гармонизации психического состояния, самопознания и исцеления.
Оберег и талисман, символ гармонии, притягивает позитивную энергию, стимулирует творческое мышление.
Занятие 1500 ₽ / 1,5 часа -
Мандала-терапия из песка
Древняя духовная практика, распространенная в тибетском буддизме.
Цветной песок выкладывается в геометрические узоры, символизирующие мироздание, божественную гармонию и путь к просветлению
Занятие 1500 ₽ / 1,5 часа
Наши мастера
Мастера центра йоги и ретритов "Дар солнца"
- ЯнаДипломированный философ-востоковед, специалист в сфере педагогики, учитель-проводник древних восточных оздоровительных техник йоги, цигун, шаманизма с опытом более 12 лет.
Теоретическое и практическое обучение йогическим дисциплинам: йога, крийя, цигун, пранаяма, энергетическая анатомия человека, мантры, арт-терапия.
«Тишина, простота, воля - в этом твоя сила, твоя целостность расширяющаяся до безусловного сияния» - РусланПсихолог, телесно-ориентированный психотерапевт, поможет безопасно и бережно познакомиться с вашими чувствами и осознать себя как в индивидуальных занятиях: ребалансинг, гвоздетерапия, так и в групповых практиках: дыхательных, танцевальных, экстатик дэнс, телесный клуб.
«Каждый из нас уникален! Каждый проявление божественного!
Важно найти в себе силы и дать импульс к осознанию этих смыслов, к своей проявленности и реализации талантов и способностей» - Кристина КозионоваС 5 лет в спорте, осознавая важность заботы о здоровье мозга и организма в целом, прошла специализированный курс по нейрофитнесу для детей и взрослых.
Проводит комплексные занятия направленные на улучшение здоровья и самочувствия: Нейрофитнес, гвоздестояние, растяжка и подкачка.
"Вместе мы сделаем вашу жизнь ярче, здоровее и гармоничнее!" - Екатерина ИремельскаяМастер телесных практик, энерготерапевт, мастер тайского массажа, spa-мастер, специалист по формированию полезных привычек, арт-терапевт.
Более 20 лет опыта в направлениях: Телесно-ориентированная практика; Тайский и абдоминальный массаж; Стихиальные энергопрактики; Йога-тибетских пульсаций; Рейки; Ауросома; Шаманские практики; Ошо-медитации; Психосоматика; Танцетерапия; Арт-терапия. - Сергей МасленчукМастер чайной церемонии, травник.
С каждым, кто присутствует на чайной церемонии, подбираем индивидуальный чайный букет, исследуем и раскрываем индивидуальные особенности обоняния. В отличии от китайской чайной церемонии, во время нашей чайной церемонии, провожу родовые расстановки. - СавитаХимик-аналитик и свободный художник. 15 лет в практиках самопознания и саморазвития. Ведущая активных ОШО медитаций, сеансов гармонизации энергетических центров, звуковых и танцевальных практик, гвоздестояния и ОШО дзен-Таро.
"Всегда рада вдохновить на раскрытие творческого потенциала" - Ольга КолбановаСертифицированный инструктор хатха-йоги, йоги в гамаках, крийя-кундалини йоги, парной йоги, флоу-йоги с опытом более 10 лет. Инструктор перинатальной йоги, послеродового восстановления.
«Для меня йога – не просто трансформация тела, это непрерывный процесс саморазвития, согласие с самой собой, способность радоваться простым вещам, которые происходят каждый день, ощущение, что ты на своем месте и делаешь свое дело!» - Елена МасленчукМастер практики Танец Мандала.
Начала свой путь в сакральные знания о женской природе в 2015 году.
Ученица создательницы Танца Мандала, Майи, мастера сакрального знания, с 2018 года сама является ведущей, неся это знание женщинам, помогая им вспомнить свою силу.
«Мандала тела — это храм души. Ее танец — это молитва, в которой просыпается изначальная красота женщины»
Наши занятия
Практики, ретриты, фестивали и яркие моменты жизни в центре "Дар Солнца"
Ближайшие мероприятия
Ретриты, фестивали и мастер-классы в центре "Дар Солнца"
Скидки и акции
Скидки и акции в центре "Дар Солнца" для гостей, проживающих на курорте "Солнечная долина"
-
Бесплатная парковка
Для всех посетителей групповых и индивидуальных практик – бесплатная парковка 1 автомобиля на курорте "Солнечная долина" в день посещения практики.
(Парковочную карту необходимо предъявить администратору после посещения занятия)
Как до нас добраться?
+7-908-088-11-88
Горнолыжный курорт
«Солнечная долина»,
г. Миасс, Челябинская область
Ежедневно: 9:00–20:00
Горнолыжный курорт
«Солнечная долина»,
г. Миасс, Челябинская область
Ежедневно: 9:00–20:00